EEPIS-Online. Ginjal
merupakan salah satu organ manusia yang penting, kepedulian mahasiswa PENS
terhadap kesehatan ginjal dilakukan dengan cara memperingati hari ginjal
internasional. Departemen
Hubungan Luar NegeriHimpunan Mahasiswa Telekomunikasi (Hima Telkom) mengehelat
penyuluhan bertajuk “Kidney Health for All†di gedung teater PENS pada pukul 17.00
WIB, Kamis (12/3).
Penyuluhan ini turut mengundang
D.A Putranto, salah
satu pencetus Putranto Foundation Islamic Research Center. Sebelum memasuki
materi, pria
yang pernah berkuliah di Fakultas KedokteranUniversitas Airlangga
ini menjelaskan tema setiap tahunnya untuk peringatan hari ginjal
internasional.
Materi
berjudul " Solusi Sederhana Minum Air Putih untuk Menjaga Kesehatan
Ginjal" berisi mengenai penjelasan komposisi cairan tubuh. Pada
dasarnya, tubuh manusia terdiri atas 60% cairan atau air. Tidak hanya cairan pada darah,
cairan yang terkandung di dalam sel juga termasuk dalam cairan tubuh manusia.
Pada tubuhpria
dewasa terdapat 55-60 % , sedangkan 50-55 % pada tubuh wanita dewasa, dan 75-80 % untuk
bayi yang baru lahir. Berat maksimal ginjal pada manusia adalah 200-300 gramdengan
sistem kerja ginjal dalam penyaringan darah.
“Kalau
kalian merasa nyeri pinggang bagian bawah, terus kalian raba bagian itu dan
pukul secara perlahan, bisa dicurigai terdapat batu ginjal. Namun untuk lebih
jelasnya bisa dengan memeriksakan lanjutan di rumah sakit,†ujar D.A Putranto saat
memberikan materi.
Memasuki materi kedua, Doni juga menjelaskan pentingnya
manfaat air putih. Selain memperlancar sistem pencernaan, air putih juga
memiliki banyak manfaat lain yakni meningkatkan kesuburan, diet, terapi dan
masih banyak lagi. Kekurangan air putih juga berakibat fatal, air putih berperan
dalam melancarkan sistem transportasi cairan dalam tubuh, jika kekurangan kadar
air maka dapat menimbulkan penyakit batu ginjal.
“ Sangat benar bahwa kebutuhan 2
Liter air setiap harinya sangat penting bagi kehidupan,†ujar pria yang akrab dipanggil
Kak Doni.
Tak hanya itu juga, Doni juga memberikan
penjelasan tentang jadwal meminum air putih 6-8 gelas per hari. Adanya jadwal
tersebut untuk mempermudah kita dalam mengontrol kebutuhan air kita.
Dikarenakan, jika mengkonsumsi air secara berlebihan juga bisa menyebabkan
penyakit.
Acara dilanjutkan dengan sesi
tanya jawab oleh peserta kepada pemateri. Antusiasme peserta terlihat ketika
sesi tanya jawab. Setelah itu ada kejutan bagi peserta yang menulis daftar
kehadiran yang tepat pada nomor 12 sesuai dengan tanggal peringatan hari
ginjal. Harapannya, setelah acara ini peserta penyuluhan bisa mulai mengerti
tentang pentingnya menjaga kesehatan ginjal. (muf/and)
